6.2.2018 - Soustředění Horská Kvilda 2.2.-4.2.

Obrázek
Změna místa zimního soustředění se vyplatilo. Středisko environmentální výchovy NP Šumava na Horské Kvildě je doslova umístěno na rozcestí skvěle upravovaných běžkařských tras, které paprsčitě vybíhají do 4 směrů. Stabilní počasí a tvrdé stopy nám umožnili odtrénovat na 110%.
A jak jsme trénovali?

Pátek
- dopoledne technická cvičení (mladší klasika, starší bruslení) 7-20 km
-odpoledne klasický styl na nízkých tepech (pro někoho soupaž) 8-40 km směrem na Filipovu Huť a Březník
-večer strečink 50-65 minut

Sobota
- ranní běh 2-3 km
- dopoledne: starší skupina 4 krát 5 minut v zóně těsně pod AP, mladší technika bruslení (8-20 km)
- odpoledne: starší výlet přes Černou horu (25-40km), mladší okruh přes Zhůří
- večer informace k sezóně a následujícím tréninkům a hodinový strečink

Neděle
ráno- běžky bruslení 6-30 km
odpoledne- plavecká technika 2km, tobogán, pára a vířivka ve Strakonicích
Mekáč v Písku už jen podtrhl naše obžerství a nabírání svalové hmoty. Tímto děkujeme našim kuchařkám Helče a Martině, servisákům a škábačům Romanovi a Markovi.
Měli jsme se opravdu fajn a pocítili jaké je to mít zázemí se vším všudy.


6.2.2018  |  Michal Háša


Zpět na články








Nedávno skončená série poháru v terénních triatlonech dopadla pro náš tým nečekaným úspěchem. Tým ve složení Vojtěch Vacek, Jan Vosejpka a Tomáš Macháček vybojovali v této soutěži při premiérové účasti hned titul. Individuálního úspěchu jsem se jen těsně nedočkali. Nejblíže k němu měli junioři, čtvrtý Jan Vosejpka a pátý Tomáš Macháček. Vojtěch Vacek v mužích obsadil místo šesté...
19.8.2018 | více...

Fotogalerii 200 fotek z průřezu 35. Táborského triatlonu si můžete prohlédnout zde
9.8.2018 | více...